相信没有哪个小姐姐不在意自己的颜值题目，她们大多都但愿自己能够看起来美美的。但是，大多数青春期的小姐姐们都会有长痘的烦恼。女生脸上长满痘痘？这三种食品使劲吃，或许还能自救呢！

一、圣女果

(资料图片)

圣女果也可以被称作小番茄，它的前身是西红柿。现在的它，更是人们日常特别喜欢的一种生果。圣女果中有丰硕的维生素c，维生素c有消炎的作用，并且，维生素c还有美白的成分。所以常吃圣女果的小姐姐，大多都会肤色特别好。并且圣女果还有助于缓解痘痘的情况，起到消炎的目的。

二，香蕉

固然香蕉是一种南方生果，但是全国人民好像都非常的宠爱它。香蕉的口感绵软香甜，不管牙口好的仍是牙口不好的，都可以美美的享用它。另外，香蕉中的粗纤维特别多。长吃香蕉可以匡助清理肠道，减轻便秘的症状。所以说，常吃香蕉的人大多肠道都比较干净，而肠道干净了，也会减少脸上冒痘的情况。

三，黄瓜

或许，许多小仙女们都知道黄瓜有美白的功效。实在，黄瓜的口感非常的清新，对缓解痘痘也有一定的匡助。夏天，相信许多家庭都特别喜欢凉拌黄瓜。这道凉菜清爽可口，而且非常开胃。假如小姐姐们在夏天不想吃饭的情况下，也可以尝尝这道凉菜。由于它在开胃的同时，也能匡助美白，减轻痘痘的发生。

你还在长期被满脸痘痘困扰吗？快来尝尝这三种生果吧，或许它能挽救你满脸的痘痘肌，或许你还会get到别的新技能哟。

相信没有哪个小姐姐不在意自己的颜值题目，她们大多都但愿自己能够看起来美美的。但是，大多数青春期的小姐姐们都会有长痘的烦恼。女生脸上长满痘痘？这三种食品使劲吃，或许还能自救呢！

一、圣女果

圣女果也可以被称作小番茄，它的前身是西红柿。现在的它，更是人们日常特别喜欢的一种生果。圣女果中有丰硕的维生素c，维生素c有消炎的作用，并且，维生素c还有美白的成分。所以常吃圣女果的小姐姐，大多都会肤色特别好。并且圣女果还有助于缓解痘痘的情况，起到消炎的目的。