(资料图片仅供参考)

办公室瑜伽是2006年6月由宁夏人民出版社出版的，作者是（印度）朱丽叶﹒弗雷德伯格，此书由王立平翻译。

该书适用于经常久坐办公室的人群，只要一张椅子，一尺见方的空间，按照本书推荐的方法，几分钟的练习可带来持久的效果。

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