他，是浦城县医院的一名守护人民健康的医生；她，是浦城县第二中学的一名甘当人梯的英语教师。

他们的家，温馨又充满着活力，这一个平凡有爱、健康向上的三口之家，用“小家”幸福，促“大家”和谐。

言传身教

(资料图片)

用实际行动展现良好品德

干净整洁的书房里，姜小峰与蔡升梅的儿子姜良宇正在复习功课，性格开朗的他，学习自觉自律，尊敬师长，乐于助人，且积极参加志愿者活动，曾获浦城县“红领巾奖章”个人二星章称号。

而他的父亲，更是许多人心目中的好医生。

“作为一名医生，常常要同时间赛跑，与病魔较量，所以我得时刻保持战斗状态。”在交谈中，姜小峰展现着作为一名医疗工作者将人民群众的健康放在首位的先锋本色。

在工作中，姜小峰恪尽职守，与同事相处融洽，还始终把维系亲戚朋友、周边邻里的健康作为己任，积极向他们宣传健康知识，用所学为他们耐心解答健康方面的困惑，定期为他们测量血压，亲戚朋友都笑称姜小峰是他们“免费的家庭医生”。

在提到家庭的时候，姜小峰自然地流露对妻子蔡升梅的感谢与柔情：“也多亏了妻子和家庭的支持与理解，她作为一名教师，坚守在教育一线，工作之余能用智慧引导孩子，用耐心照顾老人，我才能安心奔赴在一线。”

是亲人，更是朋友

小举动促成健康家庭观念

在姜小峰的带动下，他们一家积极践行《福建省家庭健康公约》，重视健康的自我管理，努力从衣食住行各方面提高生活质量，以保证家庭各成员的身体素质。

在他们家里，随处可见的旧瓶子里栽种各种绿植以及摆放的不同形态的树根尤其引人注目，不仅净化空气，还陶冶性情，植物特有的清香，能使人感受到回归自然的舒畅，从而让姜小峰一家对原生态的绿色生活更加认同。在他们的影响下，亲朋好友们也纷纷播开启绿色生活。

“我们还一起动手种菜呢！”姜良宇骄傲地说，他虚心地向父母学习如何挖地、播种、施肥，逐渐从种菜“小白”到“资深的种菜上班族”，当吃上纯天然新鲜蔬菜时，也让他们成就感满满。

生活中，姜小峰坚持早起慢跑，与妻儿晚间散步，周末户外爬山，在户外活动中注重和谐的沟通，家庭成员乐于彼此倾诉，相互鼓励减压，定期体检也是他们一家的规定动作。

一家三口是亲人，更是朋友，在空闲时间一起看书看新闻，关心时事动态，积极参加社会公益活动。树立的优良家风，让他们家被推选为2023年度浦城县“最美家庭”。

姜小峰、蔡升梅深刻地认识到“家是最小国，国是千万家”的朴素道理，在相濡以沫的人生路上，他们互相扶持，把良好家风作为家庭最宝贵的财富传承给孩子，绘就了小家的幸福生活；他们互相成就，把个人梦、家庭梦融入国家梦，用“小家”幸福，促“大家”和谐。

天气小常识

暴雪预警信号

暴雪预警信号分为四级：

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